2008年12月10日星期三
酸性体质为什么会对人体产生危害？
人体大约由 70% 的水组成，这些水主要构成人体的体液，包括血液、组织液和淋巴液，人体细胞就生活在体液中，要使细胞健康正常地生存，必须有一个良好的体液环境，即保持体液体酸碱平衡。酸性体质的人，体液被酸性物质污染，体液的酸碱平衡被破坏，细胞的生存受到影响，人的生命活动就会受到抑制，严重时甚至危及生命，就像水被污染后，生活在水里的鱼儿就要窒息死亡一样。
2008年12月9日星期二
哪些食物属酸性食物，哪些食物属碱性食物？
营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解的产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的产物是酸性的，就称为酸性食物，凡在体内分解的产物是碱性的，就称为碱性食物。
营养学家们认为鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类都是酸性食物；蔬菜、水果（香蕉等高糖类水果除外）、豆制品（蚕豆除外）、牛奶等都是碱性食物，食醋、柠檬等虽然有酸味，但在人体中不会产生酸性物质，所以也是碱性食物。
营养学家们认为鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类都是酸性食物；蔬菜、水果（香蕉等高糖类水果除外）、豆制品（蚕豆除外）、牛奶等都是碱性食物，食醋、柠檬等虽然有酸味，但在人体中不会产生酸性物质，所以也是碱性食物。
人体需要碱性水的34个理由
1． 身体出现局部缺碱性水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。
2． 碱性水是细胞结构的建筑粘合剂。
3． 碱性水可以防止基因遭到破坏，并使基因修复机制更加有效，其功能，都是在骨髓中形 成和巩固。水可以提高身体身体防癌的效率。
4． 碱性水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
5． 碱性水可以使食物产生更大的能量，有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、 吸收和新陈代谢。这样，在消化和吸收过程中，食物颗粒能够为身体提供更大的能量，这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因。
6． 碱性水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。
7． 碱性水可以运输身体内所有物质。
8． 在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，碱性水可以提高效率。
9． 碱性水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。
10．碱性水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛。
11．碱性水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。
12．碱性水有助于减少心脏病和中风发生的几率。
13．碱性水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
14．碱性水为大脑行使正常功能（尤其是大脑的思考功能）提供活力和电量。
15．碱性水有助于预防注意力缺乏症。
16．碱性水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。
17．和所有饮料相比，碱性水是最好的饮料，而且没有任何副作用。
18．碱性水有助于减少压力、焦虑和抑郁。
19．碱性水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
20．碱性水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。
21．碱性水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。
22．碱性水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
23．碱性水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。
24．碱性水可以稀释血液，防止血液凝固。
25．碱性水可以减少经期前疼痛以及潮热（一些妇女在更年期，因表皮血管瞬间扩张 引起的全身性热感）。
26．碱性水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。
27．在脱水过程中，身体不会储存任何剩余水份，这也是你必须每天及时饮水的原因。
28．脱水会减少荷尔蒙的产生，这是性无能以及性冷淡的主要原因之一。
29．碱性水是减肥的最好的手段之一。按时喝碱性水，不用节食就可以减轻体重。因为有时你感觉饥饿时，其实只是渴望饮水，喝碱性水可以防止多食。
30．脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉积，水可以清理这些沉积物。
31．碱性水可以减少孕妇期间的晨吐现象。
32．碱性水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们识别以及实现目标的能力。
33．碱性水有助于防止随着年龄增大出现的记忆老化现象，有助于减少老年痴呆、多 发性硬化症。
34．碱性水可以逆转瘾症——包括对咖啡因、酒精及某些毒品的上瘾。
QQ:851890695
www.ouryifeng.com
2． 碱性水是细胞结构的建筑粘合剂。
3． 碱性水可以防止基因遭到破坏，并使基因修复机制更加有效，其功能，都是在骨髓中形 成和巩固。水可以提高身体身体防癌的效率。
4． 碱性水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
5． 碱性水可以使食物产生更大的能量，有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、 吸收和新陈代谢。这样，在消化和吸收过程中，食物颗粒能够为身体提供更大的能量，这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因。
6． 碱性水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。
7． 碱性水可以运输身体内所有物质。
8． 在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，碱性水可以提高效率。
9． 碱性水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。
10．碱性水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛。
11．碱性水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。
12．碱性水有助于减少心脏病和中风发生的几率。
13．碱性水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。
14．碱性水为大脑行使正常功能（尤其是大脑的思考功能）提供活力和电量。
15．碱性水有助于预防注意力缺乏症。
16．碱性水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。
17．和所有饮料相比，碱性水是最好的饮料，而且没有任何副作用。
18．碱性水有助于减少压力、焦虑和抑郁。
19．碱性水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
20．碱性水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。
21．碱性水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。
22．碱性水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
23．碱性水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。
24．碱性水可以稀释血液，防止血液凝固。
25．碱性水可以减少经期前疼痛以及潮热（一些妇女在更年期，因表皮血管瞬间扩张 引起的全身性热感）。
26．碱性水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。
27．在脱水过程中，身体不会储存任何剩余水份，这也是你必须每天及时饮水的原因。
28．脱水会减少荷尔蒙的产生，这是性无能以及性冷淡的主要原因之一。
29．碱性水是减肥的最好的手段之一。按时喝碱性水，不用节食就可以减轻体重。因为有时你感觉饥饿时，其实只是渴望饮水，喝碱性水可以防止多食。
30．脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉积，水可以清理这些沉积物。
31．碱性水可以减少孕妇期间的晨吐现象。
32．碱性水可以使大脑和身体的功能协调一致，提高我们识别以及实现目标的能力。
33．碱性水有助于防止随着年龄增大出现的记忆老化现象，有助于减少老年痴呆、多 发性硬化症。
34．碱性水可以逆转瘾症——包括对咖啡因、酒精及某些毒品的上瘾。
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2008年12月8日星期一
消化不良
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
消化不良形成的原因
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
消化不良的临床症状
1、动力障碍消化不良：早饱、恶心、呕吐、餐后饱胀和上腹或全腹胀满，大量进食尤易发生。
2、溃疡样消化不良：上腹痛，饥饿时加重，部分患者进食后疼痛加重。抗酸药物治疗效果较差。
3、反流样消化不良：反酸、烧心、胸骨后烧灼感等，内窥镜检查和上消化道钡餐造影等检查无器质性病变。
小儿消化不良症状：
1.腹泻。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在１０次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在２０次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重（下坠）感。呕吐频繁，每天可在１０次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。
2.大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。
3.拒食。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。
4.夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。１岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。
5.面颊潮红。小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。
6.口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。
消化不良的预防和保养
第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于消化不良的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。依峰碱性生命液中富含有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，解决消化不良的问题。同时必须以清淡食物为主，维持１～２天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。切忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物，也不宜再吃较多的甜食或冷饮。
第二，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，保护好胃不受损害。
第三，要经常进行户外运动，通过增强身体热量的消耗来消除消化不良。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，使身体达到酸碱平衡，避免消化系统的紊乱。
第四，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，可有效有避免消化系统的紊乱。
第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，避免肠胃受到刺激。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
依峰碱性生命液为什么可以预防消化不良
依峰碱性生命液中含有大量的有机活性碱可以促进人体酸碱平衡使人体沉积的垃圾得以排出体外，从而预防消化不良等很多内源性疾病的发生。
依峰碱性生命液饮用方法
日常保健：每日饮水4杯，每杯滴入6滴
旅游疲劳，长时间乘坐车、船、飞机：250—500毫升滴入12或24滴饮用
考试前用脑过度时：滴入水中20滴饮用
卧床或其他缺少适量运动者：每次饮水时滴入水中12—16滴
精神紧张：滴入水中12滴饮用
运动过量或其他过度劳累消耗过大时：滴入水中12—15滴饮用
饮酒过量时：滴入水中20—30滴饮用
吸烟者：每次饮水时，滴入水中8—10滴饮用
夏季高温人体失汗较多：每饮水时滴入水中8—10滴饮用
长时间坐、立或熬夜：滴入水中12—15滴饮用
痛风、高血压、糖尿病、胃酸过多、便秘、肥胖等：每日饮用4—5杯每杯滴入9滴
经常吃药的人：服药半小时之后在水中滴入9—12滴
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消化不良形成的原因
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。
老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。
值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。
消化不良的临床症状
1、动力障碍消化不良：早饱、恶心、呕吐、餐后饱胀和上腹或全腹胀满，大量进食尤易发生。
2、溃疡样消化不良：上腹痛，饥饿时加重，部分患者进食后疼痛加重。抗酸药物治疗效果较差。
3、反流样消化不良：反酸、烧心、胸骨后烧灼感等，内窥镜检查和上消化道钡餐造影等检查无器质性病变。
小儿消化不良症状：
1.腹泻。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在１０次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在２０次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重（下坠）感。呕吐频繁，每天可在１０次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。
2.大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。
3.拒食。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。
4.夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。１岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。
5.面颊潮红。小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。
6.口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。
消化不良的预防和保养
第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于消化不良的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。依峰碱性生命液中富含有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，解决消化不良的问题。同时必须以清淡食物为主，维持１～２天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。切忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化的食物，也不宜再吃较多的甜食或冷饮。
第二，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，保护好胃不受损害。
第三，要经常进行户外运动，通过增强身体热量的消耗来消除消化不良。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，使身体达到酸碱平衡，避免消化系统的紊乱。
第四，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，可有效有避免消化系统的紊乱。
第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，避免肠胃受到刺激。
第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
依峰碱性生命液为什么可以预防消化不良
依峰碱性生命液中含有大量的有机活性碱可以促进人体酸碱平衡使人体沉积的垃圾得以排出体外，从而预防消化不良等很多内源性疾病的发生。
依峰碱性生命液饮用方法
日常保健：每日饮水4杯，每杯滴入6滴
旅游疲劳，长时间乘坐车、船、飞机：250—500毫升滴入12或24滴饮用
考试前用脑过度时：滴入水中20滴饮用
卧床或其他缺少适量运动者：每次饮水时滴入水中12—16滴
精神紧张：滴入水中12滴饮用
运动过量或其他过度劳累消耗过大时：滴入水中12—15滴饮用
饮酒过量时：滴入水中20—30滴饮用
吸烟者：每次饮水时，滴入水中8—10滴饮用
夏季高温人体失汗较多：每饮水时滴入水中8—10滴饮用
长时间坐、立或熬夜：滴入水中12—15滴饮用
痛风、高血压、糖尿病、胃酸过多、便秘、肥胖等：每日饮用4—5杯每杯滴入9滴
经常吃药的人：服药半小时之后在水中滴入9—12滴
QQ:851890695
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酸性体质是什么概念？因何产生？
人体正常 PH 值为 7.35 —— 7.45 ，平均为 7.40 ，呈弱碱性。人体的酸碱平衡是一个动态平衡，我们认为当体内 PH 值经常低于 7.35 时，就称其为酸性体质。
产生酸性体质的原因很多，有病理因素和生理因素多方面的原因，但是对现代绝大多数人而言，产生酸性体质的原因主要有：营养过剩、运动偏少、压力过大、环境污染四大因素。这些因素造成体内酸性物质偏多，超过人体自身调节能力，久而久之，形成酸性体质。如我们都认为脂肪肝是脂肪在肝脏沉积所造成的，其实是体内脂肪酸过多，肝脏来不及分解，在肝脏沉积所产生的。
产生酸性体质的原因很多，有病理因素和生理因素多方面的原因，但是对现代绝大多数人而言，产生酸性体质的原因主要有：营养过剩、运动偏少、压力过大、环境污染四大因素。这些因素造成体内酸性物质偏多，超过人体自身调节能力，久而久之，形成酸性体质。如我们都认为脂肪肝是脂肪在肝脏沉积所造成的，其实是体内脂肪酸过多，肝脏来不及分解，在肝脏沉积所产生的。
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